• نصائح مهمة جدا للمدربين
  • نشر في: 2020/5/30م 3:53:40 قراءة: 211 تعلقيات: 0
  • - تكبير الخط
  • تعليق
  • إرسال
  • طباعة
  • مشاركة
  • اضف للمفضلة
  • الأقصى الرياضي -

    بعد الإعلان عن موعد استئناف بطولة دوري المحترفين ودوري الاحتراف الجزئي في الضفة الغربية يوم 12 من شهر يونيو القادم، عقب توقف دام قرابة الشهرين بسبب انتشار فيروس كورنا، وجه المحاضر الفلسطيني الآسيوي أحمد الحسن، المدير الفني الأسبق للمنتخب الوطني، عدة نصائح لمدربي فرق البطولتين.

     

    وجاءت نصائح المحاضر الحسن في نصها الآتي كما نشرها على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك":.

     

    نصيحة للأخوة مدربين أندية المحترفين والاحتراف الجزئي، إن الفترة الزمنية ما بين استعادة النشاط واستئناف الدوري لا تتجاوز ثلاث اسابيع، وهنا يفضل التركيز في الأسبوع الأول على تدريبات التحمل والقوة الاساسية والتدريب المهاري.

     

    أما الأسبوع الثاني فيكون أول يوم منه للاختبارات لمعرفة مستوى اللياقة البدنية للاعبين بجميع عناصرها وتعتبر ضرورية لمعرفة مستوى اللياقة لدى اللاعب وماذا يحتاج وحتى لا يتعرض للإصابة لأن الاختبارات تضعك على الطريق الصحيح ويتم بهذا الاسبوع رفع شدة التدريب.

     

    أما الأسبوع الأخير يتم النزول بحمل التدريب حتى لا يصاب اللاعبين بالإجهاد والتركيز على الجانب التكتيكي.


    تابعونا على الفيس بوك
    تابعونا على تويتر
    هل أعجبك الموضوع؟
    عرض التعليقات
    مواعيد المبارياتحسب التوقيت الفلسطيني
    • امس
    • اليوم
    • غدا
    استطلاع رأي الارشيف

    أفضل مدرب في كأس غزة 2020 هو ؟




    مواضيع مميزة