عضلة الفخد الأماميةالإصابة والعلاج

تفاصيل

عضلة الفخد الأماميةالإصابة والعلاج

2014-02-16
04:44:53
طباعة
رابط مختصر

الأقصى الرياضي -

عضلة الفخد الأمامية وتسمى العضلة ذات الأربع رؤوس لأنها تتكون من أربع عضلات وهي اكبر عضلات الطرف السفلي بالجسم ووظيفتها تعمل على فرد مفصل الركبة الى درجة "صفر" ومن المتعارف عليه ايضا ان العضلة السليمة تكون في حالة مستمرة من الانقباض والارتخاء،سواء في وقت الراحة او عند بذل مجهود وايضا العضلة السليمة المدربة جيدا لا تتعرض للإصابة بالتمزق طالما انها لا تواجه قوة ضغط اكبر من القدرة القصوى لانقباضها والتمزق في هذه العضلة هو تمزق في الألياف العضلية او الأوتار او الكيس الخارجي المغلف للعضلة.

* كيفية حدوث الإصابة:-

تحدث الاصابة نتيجة الجري السريع للحاق بالكرة او القفز العالي للعب الكرة بالراس او اثناء تسديد كرة ثابتة

* الاسباب:

1)ضربة مباشرة او اصطدام على العضلة

2)عمل انقباض عضلي مفاجئ دون ان تكون العضلة مهيأة لاداء هذا العمل

3)عدم التوافق والتناسق في تدريب المجموعات العضلية

4)المجهود العضلي الزائد عن قدرة العضلة

5)قصر في العضلة وعدم وجود درجة كافية من المطاطية فيها.

والتمزق العضلي يمكن ان يكون على ثلاث درجات::

اولا:-الدرجة الاولى:-ويكون هو اخف درجات التمزق حيث يحدث قطع في بعض الالياف العضلية وتكون اعراضه خفيفة حيث يكون الالم خفيفا في الفخد مع شعور بالشد في عضلات الفخد مع الالم اثناء المشي وقد لا يصاحبه ورم

ثانيا:-الدرجة الثانية:-وهو تمزق متوسط حيث يحدث قطع في عدد اكبر من الالياف العضلية.

وتكون الأعراض كالاتي:-الم حاد وورم خفيف وتغير في لون الجلد ؛ والم عند اللمس في مكان التمزق وعدم قدرة المصاب على ثني الركبة حتى النهاية ثالثا:-الدرجة الثالثة:-هو قطع كامل او شبه كامل لجزء من العضلة

وتكون الاعراض:-الم شديد وقت حدوث الاصابة وعدم القدرة على المشي الا باستخدام العكازات وورم شديد وفوريوتظهر اثار كدمات وتغير لون الجلد نتيجة نزيف داخلي مع وجود تقلص مستمر

*العلاج الفوري1

1)منع اللاعبين من الاستمرار في اللعب مع الراحة السلبية ووضع العضلة في حالة الارتخاء الكامل

2)تطبيق قاعدة الإصابات الشهيرة "RISE"وهي راحة + ثلج + الضغط + الرفع .

العلاج الطبيعي والتأهيلي:-الهدف العام من العلاج هو اعادة التئام العضلة بشكل متين ومرن للعضلة وبأقل وقت ممكن دون حدوث اي تليف في العضلة المصابة.كلما كان العلاج الطبيعي مبكرا كلما كان مفيدا اكتر وهو عبارة عن جلسات كهربائية التراساوند - تحفيز كهربائي - ليزر - موجات قصيرة - بالاضافة الى برنامج التاهيل الخاص بالعضلة.هذا ولتجنب الاصابة ينصح بإجراء تدريب فني سليم وعمل الاحماء اللازم وعمل الاطالات اللازمة للعضلات.

وتمنياتي للجميع بالصحة ودوام العافية